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  • Kubota Akane

メンタルの強い人、弱い人

こんにちは!

メンタルトレーナーの窪田茜です。


ブログをご覧いただきありがとうございます!


メンタルの強い人・弱い人。


みなさんは、どんなイメージをお持ちですか?^^


よく言われるのが、

強い人はブレない・優しい・しっかりしている・挫けない


など。


確かにそんなイメージがイメージがありますね!


でも、ここでいうメンタルの強い人の定義は少し違います。


メンタルの強い人とは

「自分の弱みや課題としっかり向き合って対処していける人」


メンタルの弱い人とは

「自分の弱みや課題と向き合えない人」


なので、メンタルトレーニングにいらっしゃる方は

ことごとくみなさん強い方です!


決して、自分に弱い部分があるからダメ、なんてことはありません。

緊張するから弱い、自信がないから弱い、不安になるから弱い、etc

なんてことは一切ありません!


誰しも弱い部分というのは必ず持ち合わせています。

どんなに強く見える人でも、どんなに成功している人でも、

必ず弱い部分というのは持っています。


それこそ、世間一般からみて成功されている方でも

自分のメンタルに悩まされるものです。

むしろ、成功している方こそ様々な場面に晒されるので

向き合う事が多いと言えるでしょう。


それは目標に向かって進んでいく方も同じ。


ただ、そこでその弱い部分をどう捉えてどう向き合っていくか、

そこの違いだけです。